Snění nám může pomáhat

22.4.2013
PRAHA [Mezinárodní komunita dzogčhenu]
Autor: Mgr. Tereza Stárková, tel: 736120922

Již podruhé přijíždí do Prahy učitel jógy snu Michael Katz. Letos v květnu zde uspořádá
veřejnou přednášku na téma jóga snu. V dalších dnech pak povede soustředěný seminář na
toto téma pro dzogčhenové praktikující v Phendelingu, českém centru Mezinárodní komunity
dzogčhenu.

Kromě toho, že je Michael Katz psycholog, umělec a fotograf, je také buddhista. Katz je
přesvědčen, že jóga snu nabízí nástroje a techniky, které mohou pomoci zlepšit náš život. A že
jóga snu je technika, která rozvíjí schopnost v každém okamžiku kontrolovat naše sny, včetně
dovednosti úmyslně jednat během snového stavu. (www.dreamyoga.net)

“Je známo, že sny jasnosti, které se dostavují díky tomuto druhu jógy, mohou předvídat
budoucnost, pomáhat řešit dříve neřešitelné problémy nebo nám být nápomocny v hlubokém
poznávání naší osobnosti,” říká.

Podle Katze nejdříve rozvíjíme schopnost pamatovat si své sny čím dál častěji a také rozvíjíme
schopnost porozumět jejich významu. Následně se dostavuje zkušenost lucidních snů.
Během lucidních snů si člověk uvědomuje, že spí, aniž by přitom přerušil spánek. Ačkoli
tento druh snů není příliš častý, řada lidí tuto zkušenost již někdy měla.
„Všichni lidé, ač nejsou seznámeni s formálními termíny a technikami jógy snu, mohou
spontánně prožívat tento druh snů. Řada kultur dokumentovala tuto naši schopnost již po tisíce
let. Jde například o kulturu tibetskou, řeckou, egyptskou, původní americkou či šamanistické
tradice.“
Mezi přínosy této techniky patří lepší porozumění nám samotným, schopnost řešit problémy,
dovednosti léčení a uzdravování. Hlubokým přínosem jógy snu je příležitost intenzivní duchovní
praxe či získávání filozofických náhledů a realizace. Jakmile jednou porozumíme technikám
jógy snu, máme možnost ji dál praktikovat sami.

Veřejná přednáška jógy snu proběhne dne 2. května v Paláci Unitaria od 19.00 hod. Více na
www.dzogchen.cz.

Mezinárodní komunitu duogčhenu tvoří studenti celosvětově uznávaného tibetského mistra
Čhögjala Namkhai Norbua, který už několik desítek let žije v Evropě (v Itálii) a vyučuje nauky
dzogčhenu po celém světě. V České republice má Komunita dzogčhenu přes 250 členů.

Kontaktní osoba:
Tereza Stárková, PR & events, Dzogčhen, o. s., 736 120 922, t.starkova@gmail.com

DISKUSE - KOMENTÁŘE: